PROPIEDADES DEL PEREJIL
1. Una de las propiedades más importantes del
perejil es el hecho de actuar como diurético, es decir, favorece la eliminación
de líquidos y evita que estos se retengan en nuestro organismo. Es por esto que
se recomienda el consumo de esta hierba en casos de obesidad o sobrepeso, así
como para mejorar afecciones reumáticas, aunque las personas con insuficiencia
renal deberán consultar previamente a su médico porque el perejil puede
fomentar la aparición de cálculos renales.
2. Asimismo, el perejil actúa como
antioxidante de nuestro organismo, por lo que previene el envejecimiento
de las células y ayuda a mantenerlas jóvenes. Asimismo, los antioxidantes
ayudan a prevenir los radicales libres que resultan causantes de muchas enfermedades
como puede ser el cáncer.
3. También destaca a nivel digestivo, ya
que el perejil funciona como anti flatulento y carminativo,
ayudando a expulsar los gases así como también ayuda a favorecer el apetito.
4. Esta planta es rica en minerales como
el fósforo, calcio, hierro y azufre y también destaca su gran aporte
de vitamina C. El perejil pues ayuda a fortalecer nuestro organismo ante
los agentes externos.
5. Otra de las propiedades beneficiosas del
perejil es que fortalece el cabello y las uñas, así como también resulta
adecuado para combatir problemas cutáneos.
6. Se puede usar también el perejil
para combatir los dolores menstruales por sus
cualidades espasmo líticas, que aliviarán el dolor.
7. Es importante tener en cuenta que -además de
todos estos beneficios- el perejil puede provocar contra
indicaciones en personas con insuficiencia renal, así como tampoco deben
consumirlo las mujeres embarazadas o que buscan quedarse en estado. Y es que
las altas concentraciones de esta hierba pueden provocar efectos abortivos.
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