EL
El limón
ocupa un primer lugar entro los frutos curativos, preventivos y de aporte
vitaminado, transformándolo en un gran eliminador de toxinas y un poderoso
bactericida.
Posee vitamina C en abundancia que refuerza las
defensas del organismo para evitar enfermedades, sobre todo de las vías
respiratorias que van desde un simple catarro, ronquera, amigdalitis, hasta
pulmonías, bronquitis, congestiones, gripe, pleuresías, asma etc.
La vitamina C o ácido ascórbico posee gran poder desinfectante y
tiene además una acción antitóxica frente a los venenos microbianos y
medicamentosos. Junto a la vitamina C se encuentra la vitamina P que ayuda a
tonificar los capilares y vasos sanguíneos.
Es llamada también vitamina de la permeabilidad capilar ya
que sin ella los capilares sanguíneos se vuelven frágiles y peligran romperse
con facilidad, provocando pequeñas hemorragias.
Ayuda a cicatrizar heridas de todo tipo, aplicándolo interior y
exteriormente.
El limón es muy rico en minerales entre los que se destacan
potasio, magnesio, calcio y fósforo (contiene también sodio, hierro y flúor).
El potasio, por ejemplo, es un elemento esencial para la vida y beneficioso
para el tratamiento de la hipertensión arterial.
Cuenta con algunas vitaminas del complejo B ( B1, B2, B3,
B5, B6, PP ). La vitamina B1 (tiamina ) previene y cura la enfermedad del
beriberi cuyos síntomas son parálisis, edema e insuficiencia cardíaca.
Interviene además en el metabolismo de los hidratos de carbono. La vitamina PP (niacina
) previene contra la piel áspera, pelagra. Enfermedad que se manifiesta por la
inflamación de la piel, mala digestión y alteraciones mentales. Esta vitamina
es muy necesaria para conservar la salud de la piel, el aparato digestivo y el
sistema nervioso.
Es un fruto que podríamos definir como medicinal por
excelencia ya que actúa como curativo en más de 150 enfermedades. En cualquier
parte del organismo donde se encuentren las toxinas, ya sea en la sangre, en
los órganos, en los tejidos, el limón una vez ingerido acude para combatirlas
disolviendo sus acumulaciones y expulsarlas.
En casos de intoxicación gastrointestinal por consumir
alimentos en mal estado o combinar mal los alimentos o digestiones pesadas y
malestares del hígado y vesícula, el limón actúa normalizando las funciones
alteradas, neutralizando las toxinas y ayudando en su eliminación. Es además un
gran consumidor de microbios y el mejor protector contra las enfermedades
infecciosas.
En los casos de fiebre ayuda a eliminarla, oxidando y
excretando los tóxicos que no han sido debidamente neutralizados y eliminados.
A excepción de la fiebre reumática.
El limón es bueno en casos de hipertensión, arteriosclerosis y
enfermedades cardiovasculares (activando la circulación de la sangre), en casos
de diabetes colabora en evitar complicaciones relacionadas con las arterias.
Previene la formación de cálculos renales y puede llegar a disolverlos
lentamente.
Al igual que cualquier medicamento su consumo está
directamente ligado a las condiciones física de cada persona pues, si bien es
un gran aliado de la salud también su consumo deberá ser restringido frente a
situaciones particularizadas, que puede estar padeciendo un individuo siendo en
esos casos su consumo no indicado.
Por ejemplo está contraindicado, en casos de
desmineralización, descalcificación, anemia, raquitismo, fragilidad de los
huesos, inflamación de las encías, dientes flojos y muy cariados, llagas en la
boca y garganta, grietas en la lengua, heridas en la piel, edad avanzada o
niños débiles, insomnio, acidosis, sensibilidad a los ácidos, estreñimiento
crónico, inflamación de la próstata, inflamación de la matriz, vejiga o
esófago. Mientras dura el período menstrual, enfermedades de los nervios.
Existen otros frutos similares. A su misma familia
pertenecen la lima, pomelo y toronja con características muy similares al
limón.
La cantidad
a consumir depende de cada persona y de su constitución orgánica. Por ejemplo
las personas de constitución fuerte lo toleran más que los ancianos y los
niños. Los obesos más que los delgados. Cae mejor en verano que en invierno (
el frío retarda su eliminación a través de la piel ).
Dependiendo de estos factores se puede llegar a tomar desde desde
pequeñas dosis de jugo hasta medio limón y llegar a a tomar el jugo de tres
limones diarios aquellas personas que lo toleran bien.
MUJERES GANADORAS
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