PROPIEDADES DEL APIO
Al apio se le atribuyen muchas cualidades curativas siendo una planta
medicinal usada desde hace mucho tiempo para tratar diferentes dolencias
y afecciones
PROPIEDADES DEL APIO
El apio es digestivo, facilitando el trabajo
del sistema digestivo y previniendo la fermentación que es la que ocasiona la
hinchazón de este.
También se conocen sus propiedades para calmar los nervios, ya que
contiene una sustancia sedante llamada “ftálido” la cual ayuda a reducir el
estrés en las personas y también su nivel de ansiedad
Además de reducir los nervios y la ansiedad también ayuda a que
nos mantengamos más saciados por la comida, lo cual afecta de forma directa
cuando alguien desea adelgazar ya que controlará mejor el hambre.
Las propiedades del apio también son las de ayudar
evitar retención de líquidos y a expulsar el líquido
que se almacena en nuestro cuerpo.
Además sirve también para reducir la presión arterial
alta en la sangre pero también tenemos en el apio un vegetal
altamente cancerígeno.
Pero además de todo esto es un alimento muy bajo en calorías y que solo
nos proporciona 16 calorías por cada 100 gramos, con lo que no solo es
recomendable para prevenir y curar enfermedades sino que en el caso de que
queramos adelgazar es un alimento muy a tener en cuenta.
El apio para adelgazar es utilizado
bebiendo su jugo e incluso mezclado con otros vegetales como pude ser por
ejemplo el pepino.
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